运动,没时间;上厕所,还是没时间。憋啊憋啊,憋出便秘还算事小,要是憋成大肠癌就太危险了。
据调查显示:人们的饮食不均衡,十年以来,天津每人每年少吃45.8公斤蔬菜,脂肪摄入增加14%。运动不积极,现代人生活压力大、节奏快,没时间运动,导致年轻人患大肠癌增加。排便不及时,大量摄入高蛋白高脂食物又无法消化创造了毒素,没时间排便等于留住了毒素。
几年前,天津市一家医院对接诊的大肠癌患者统计发现,这种50岁以上人群高发的恶性肿瘤,35岁以下的患者已跃升至1/20。公布此数据时,没时间运动和排便,是导致部分青年人罹患大肠癌的原因之一。
而最近天津市的一项关于膳食营养现状的调查更耐人寻味:近十年来,人均年谷类摄入下降了53.8公斤,蔬菜摄入量减少了45.8公斤,动物类食品增加了3.7公斤;脂肪摄入由19%增加到33%。
压力大应酬多肠胃受不了28岁的王俊(化名)是武汉一家房地产公司的销售人员,巨大的工作压力让他的日常生
大肠癌以往好发于5060岁长者,但因为饮食西化,加上现代人作息较不固定等原因,临床也越来越常见到30
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[评价]乌药性味辛,温,功专行气散寒止痛,对证属寒凝气滞所致的胸腹胀痛,尤其对小腹部寒性气痛者尤为适
蔬菜、水果不但含有丰富的维生素c、胡萝卜素、无机盐和膳食纤维等,还含有类黄酮、吲哚和芳香族的异硫氰化
富含纤维的食物能增加粪便量,稀释致癌物的浓度,缩短粪便在肠道通过的时间,减少肠道致癌或促癌物质的形成
那么,对于饮食,我们需要注意怎么样的饮食习惯呢?被称为“第七大营养素”的膳食纤维,正是预防便秘,减少
研究发现,并非生理结构不同以及性激素水平所致,而主要是男性扮演的社会角色以及个人喜好让他们在不良生活
维生素与微量元素有研究表明,补充维生素e能使腺瘤患者的结肠上皮过度增生转化为正常,叶酸也能减少大肠癌
我们一定要提醒那些久坐不动的人,要想保持健康,必须坚持适度的体力活动和运动,这样才能够有效的避免大肠
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