女性韧带天生脆弱
医学专家提醒女人要小心,不要受伤,因为与男人相比,女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带。一旦韧带拉伤,得用好几个月才能治愈。医生认为这可能是女人宽大的髋部使膝、踝关节韧带要承受更大的作用力,而女人的韧带天生就比男人脆弱得多。
应对方法
1.每天起床后不要忘记全身的伸展动作。它可以让肌肉醒来,还可以柔软肌腱、韧带、关节。
2.不要做不必要的剧烈的运动。女人怀孕后体内激素水平发生变化,引起关节韧带松弛,因此女性在孕期中要合理安排自己的工作生活,适当活动多休息,尽量少做或避免做重体力劳动,不可因过累和不必要的剧烈活动,使原本就处于非常时期的韧带雪上加霜。
3.多选择以腿部活动为主的体育运动。女性容易造成肌肉拉伤与韧带的劳损,因此多选择以腿部活动为主的各种体育活动。乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等带的柔韧性,让双腿变得修长。
血清碱性磷酸酶(akp),由成骨细胞 或肝脏发作,二者的活性不一样,在肝功能正常情况下,可作为骨构成
如果按照上述方法治疗了2个星期,骨痛、抽筋没有得到缓解,你可以再去找医生开一些针药,帮助调节你身体内
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这种氨基酸可损伤血管内皮细胞,加速动脉粥样硬化,目前有些国家已将同型半胱氨酸作为诊断心脑血管病必须检
老年人骨密度分布以髋部变化最显著研究人员介绍,我国中老年人骨质疏松症患病人数已达9000多万人,骨质
是绝经后妇女和老年人的一种常见病,也可继发于其他疾病如糖尿病类风湿性关节炎慢性肾炎等或长期服用激素类
口服用药存在生物利用度低服药程序繁琐等弊端,如服药前后要空腹并保持直立状态,服药时要用约200ml的
方中淫羊藿辛甘温归肝肾经,可补肾壮阳通络止痛,黄柏苦寒亦归肾经,可坚阴治疗骨蒸潮热,二药合用,阴阳双
应用时应根据各种制剂的特点,严格遵照正确的用药方法(如阿仑膦酸钠应在早晨空腹时以200ml清水送服,
ericorwoll医学等在其第一项研究中给骨质薄化的患者注射了甲状旁腺素(商品名为forteo),
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据报道,健康专家警示称,很多女性都越来越关注体重增加或其他一些衰老的外在迹象,比如皱纹等面貌改变,而
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