随着秋分节气的到来,早晨和夜间气温明显下降,凉意更浓,这个季节亦是心血管疾病的高发期。近日从市中心区多家了解到,到前来就诊的心脏病患者较前期明显增多。
据市的张铁成医生介绍,秋季是心血管疾病的高发季节。此时气温、气流、气压等变化较为剧烈,早晚温差大,心血管疾病患者受到上述不良刺激,容易兴奋交感神经,收缩全身的小血管,致使血压升高,心脏的负荷加重,患有心血管疾病的人容易旧疾复发或加重病情,因此要比往常更注意保养。具体而言,秋季护心应从以下几方面着手。严防感冒
秋季温差变化较大,人抵抗力下降,极易诱发伤风感冒、支气管炎、肺炎或慢性支气管炎复发等,肺部通气功能受到影响易使心肌缺氧而导致冠心病加重。另外,肺炎还可引发心力衰竭,导致心肺功能不全危及生命。因此,在秋季,心血管患者首先要注意季节气候的变化,一方面要对自己所患疾病有充分的认识,避免思想上的轻“敌”。另一方面,要重视和了解天气情况,及时收听气象预报,在天气突然变化时,要注意保暖。感冒等上呼吸道感染流行时,避免到通风不畅的公共场所长时间活动。注意环境
室温过高、过冷,或噪音过大,会使心率增快而加重心脏负担。温度过高及气压过低,可造成胸闷加剧、呼吸困难。
如果患者每天听30分钟他们喜欢的音乐,不仅会使他们精神放松,而且能扩张和清理血管,对他们的身体也有益
除经常运动外,食用有益心脏的膳食,例如吃猪肉时搭配豆类,是控制胆固醇预防心脏病的重要一步。吃猪肉时最
下睑内出现不健康的苍白,同时伴有头晕目眩烦躁,可能意味着你有缺铁性贫血,需在日常多摄入红肉豆类坚果和
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超时工作心脏病危险增加67%与每天工作8小时的人相比,每天工作超过11小时的人心脏病危险增加了67%
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