血脂高人群睡觉千万别做四件事

第四，慎服an眠药。对血脂高的人来说，睡前要注意不宜服大量的an眠药及降压药物。这些药物均能在不同程度上减慢睡眠时的血液流速，并使血液黏稠度相对增加，加上夜间人们的血压本身要比白天低，如果再加上药物的作用，可能导致血压更低、血液流速更慢，诱发心脑血管疾病的发生。