顺时养生之冬季养胃饮食

冬季，偏于阳虚的食补以羊肉、鸡肉等温热品为宜。偏于气阴不足的食补以鸭肉、鹅肉为好。《随息居饮食谱》中指出鸭肉滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津。