内痔的注意事项及消痔要务

每天坚持做适量运动改善全身的血液循环。

若长期痔疮出血，可能引致铁质不足而贫血，须加以适当补充，例如进食豆类、坚果、水果和深绿色蔬菜，增加铁的吸收。

不过，上述基本方不能帮助排便。如要清热润肠，可酌加桃仁、草决明、玄参。要加强平肝效果，可加白芍。记住，任何情况下，都不能依赖泻药，否则排便过量，只会令肠头松脱，直肠跌下来。

另一方面，待炎症消除，静脉曲张情况改善後，可添加补气活血的药物，如当归、红花、丹皮等，将内部运作回复正常。