看起来更年轻
香烟绝不会让你看起来更年轻,相反,它只会加快你的老化速度。女性抽烟的时间越长,看起来就会越老,产生越多越深的皱纹,和越来越不均衡的肤色,而且整个人看起来也没有光彩。据研究表明,每十年的烟龄会平均让人看起来老2.5岁。
远离炎症
由于吸烟产生的自由基以及对血管的损伤,增加了皮肤发炎的几率,虽然人体本身会试图自动修复这些皮肤,但却无法根除。对于那些经常吸二手烟的人来说同样如此。不过还好,戒烟可以让这些发炎的皮肤慢慢好转起来。来自纽约曼哈赛特范斯坦研究所的医学研究表明,在戒烟几周后,女性身上的发炎地方少了很多,特别是在那些与心脏紧密相连的部位。
更加自信
戒烟不仅能够改善你的肌肤,头发和牙齿,还能够改变你的内心。一篇发表在2006年《美国健康行为期刊》上的研究表明,抽烟的女大学生比不抽烟的女生更不自信,而且她们抽得越多,对自己的感觉就越坏。
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