专家建议男人要自我锻炼改善射精功能

3、中断排尿射精无力自我锻炼方法：

由于男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如：尿道外括约肌的收缩、松弛，会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。所以，通过中断排尿的方法锻练上述肌肉，增加它们的肌张力是可以改善射精无力的情况的。方法是：每次排尿到一半时，中断排尿，稍候片刻后再次排尿，如此反复练习锻练。经过一段时间的练习后，部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。

在夫妻性生活中，一般有这样的现象，男性在射精时精子无力流出，不是喷射排出体外是缓慢流出，且数量也少，稍稍有些轻微的射精感觉，但不是典型的由射精而产生的心理上的欣快感，甚至无射精感觉，因此可以说无性欲高潮出现。