治疗2型糖尿病关键是控制体重

二、改变观念，意志坚定

首先要改变观念，重视肥胖的危害。要记住减轻体重5%～10%可减少内脏脂肪30%～40%，从而降低动脉粥样硬化性相关疾病的危险性。想要减肥的病友在下定决心的同时，还要做好思想准备减肥是个需要毅力、长期坚持的大工程，不会立竿见影或一劳永逸。