低温晨练警惕心脑血管病

小贴士

心血管疾病患者冬季五注意

1.坚持服用常用药物外，还要备好保健盒、氧气等急救药品。

2.如频繁发生心绞痛，脑昏面麻等症状，应及时到诊断排查。

3.清晨尽量避免外出，上午气温回升后坚持户外散步、太极拳、气功等运动。

4.避免疲劳、紧张、情绪激动，少参加社交活动和长途旅行，适当节制性生活。

5.提倡用温水擦澡，以提高皮肤的抗寒能力。