静坐疗法防治慢性喉炎

慢性喉炎的健康护理提示

1、严禁烟、酒、辛辣食物，少吃冷饮。

2、饮食不宜过咸、过甜、过干、过燥、过饱。

3、生活、工作环境，要保持空气清新，预防感冒。

4、在变声期、月经期和感冒期要慎重用嗓。