预防慢性咽炎，五官科耿瑞月建议主要从几个方面入手。一是戒烟酒，烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损。二是保持室内空气湿润清洁流通，如果冬天室内过于干燥，可以适当使用加湿器。三是形成规律的作息习惯，早睡早醒，不熬夜，不过度使用嗓子，少吃辛辣的食物。四是时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。五是注意保持口腔卫生，坚持早晚及饭后漱口。六是加强锻炼，增强抵抗力。（李金同廖月尧）
预防慢性咽炎，五官科耿瑞月建议主要从几个方面入手。一是戒烟酒，烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损。二是保持室内空气湿润清洁流通，如果冬天室内过于干燥，可以适当使用加湿器。三是形成规律的作息习惯，早睡早醒，不熬夜，不过度使用嗓子，少吃辛辣的食物。四是时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。五是注意保持口腔卫生，坚持早晚及饭后漱口。六是加强锻炼，增强抵抗力。（李金同廖月尧）
由于患者咽后壁常有较黏稠的分泌物刺激，部分病人可出现晨起刺激性咳嗽或者干呕，早上起床及刷牙时尤其明显
方中金银花气味芬芳，功能祛风清热，解毒消肿，祛邪而不伤正，久服更能活血通脉，对多种急慢性炎症均有较好
的现实生活让女性朋友疲于应对，时常导致情绪不畅，脾气大增，再加之女人天性的多愁善感、易生闷气，诸多不
炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒食也可保持胡萝卜素80%以上，而生食、凉拌，人体仅能吸收胡萝卜素10
白领职业正对“慢咽”胃口白领整天都闷在密不透风的办公室里，室内糟糕的空气质量就是引起慢性咽炎的罪魁祸
第三招针灸取列缺尺泽合谷曲池三阴交足三里列缺尺泽用平补平泻法合谷曲池用泻法三阴交足三里用补法。
少喝菊花茶很可能针对的是因胃食管反流导致的咽炎，这类患者因胃里的东西反流上来，刺激咽部，也会表现出咽
慢性咽炎的主症状为咽部干燥而痛、咽部暗红，多由阴虚、虚火上灼所致，防治上宜滋阴清热，清咽喉，可用药物
相对急性咽炎来说，很多慢性咽炎的人可能都会有类似的经历即每次治疗后症状虽然缓解了，但是一到季节变化时
秋高气爽气候干燥人们常易发生咽炎咽痒不适等症常用胖大海泡茶饮服可生津润燥化痰止咳养阴润肺能有效地防止
胖大海并非人人适宜，有些情况就不适合使用一是脾胃虚寒体质，表现为食欲减低腹部冷痛，大便稀溏，这时服用
将杏仁捣碎后，与桑叶菊花冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟即可当茶水饮用，边饮边加开水，每
不敢抽烟喝酒，心烦气躁……中国中医药耳鼻喉健康协会于广平“春季反复发病的慢性咽炎老病号，应谨记以下几
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