年轻人流鼻血还与劳累、运动等有关。特别是年轻人爱运动，经常是在运动时，鼻子突然就流起血来。一般情况下，这些出血症状，患者自行止血即可。但是，毫无征兆，突然流鼻血者最好去做一下检查，及早排除鼻腔肿瘤之类的病变。
那么当流鼻血发生时，流鼻血的治疗方法是什么呢?流鼻血时怎么预防呢?
首先，需要让病人坐下，头部保持笔直，解开衣领和腰带。为了制止鼻子流血，有的人将头向后仰，这种做法是错误的，因血流入咽喉时，人就会做吞咽动作，这样一来，血流反而会加剧。除此以外，经过咽部流入的血可以刺激胃，产生呕吐。从而也可造成流血加剧。血咽下肚，也就不可能准确查出流血量，不利于诊断。
一般情况下，鼻腔血管破裂性流血并不需要特别治疗。黄称，既然鼻子出血与肺热有关系，人就应该在饮食，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶适量，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。
流鼻血不是小病，如果你或你的亲人有这种情况，为了你亲人的健康，请你立即到他到专业的耳鼻喉专科进行检查与治疗，同时在生活上也要时时关心，作好流鼻血的预防与调养。
