偏头痛怎么办？冥思、梳摩可缓解偏头痛

偏头痛怎么办？让我们来看看一则最新研究，据俄罗斯“医学论坛”新闻网9月17日消息，美国学者研究发现，冥思有助于改善偏头痛，抑制紧张情绪。一名学者表示“我们的研究证明了冥思在改善偏头痛中所起的积极作用。当然，冥思并不能治愈头痛，但冥思可以帮助人们转移注意力，缓解紧张，从而平静下来。”

何谓偏头痛

偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐及羞明，经一段歇期后再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。

除了冥思之外，还有哪些方法能改善偏头痛呢？