冰卷心菜叶贴胸可缓解乳房胀痛

是药三分毒，女性经常会有各种不适，如果次次都吃药，渐渐的就会产生抗体，其实生活中很多常见食品也可以缓解各种不适。

1、经前期综合征

卷心菜将刚从冰箱取出的卷心菜叶直接贴在乳房上，可缓解乳房胀痛。

洋葱月经来临前几天，每天吃半个洋葱，能平衡该时期的荷尔蒙波动。生洋葱最好，因为加热会导致铬元素流失。另外，洋葱的辛辣味越强，止疼功效越强。

姜茶姜和红糖是天然止痛剂。开水冲泡新鲜的姜片和红糖，每天喝两次。

2、淤青

醋皮肤出现淤青，一般是血管受到撞击，毛细血管破裂所致。把一块纱布放在醋里泡一会，敷在淤青处10—20分钟，就能有效缓解。醋能增加皮肤表层血流量，帮助聚集在淤青部位的血液散去。

洋葱富含的槲皮黄酮具有很好的消炎作用。将磨碎的洋葱与食盐混合，用布包好，敷在淤青处按压，每次10分钟。