男人在步入中年后,由于肾精渐衰,必然会出现生殖、记忆、运动、泌尿及内分泌等诸多功能的下降,这是不可抗拒的生理现象。但是,由于男人对“肾虚”缺乏必要的了解,往往片面地将“肾虚”理解为“性能力降低”,与西医所说的ed(即勃起功能障碍)等同,给自己增加了不必要心理负担。据统计,有相当一部分“肾虚”的男人是由于心理因素在作祟,实际上他们根本没有肾虚的症状。即使出现肾虚,也不一定就是性功能降低,而可能是其它的一些症状,如肾虚耳鸣、眩晕、心悸等。因此,要使盛气旺盛,就应该在日常生活中注意劳逸适度、节制房事、积极锻炼、及时治疗慢性病,并有针对性地进行滋补。中年人精力充沛,但中年人负担重,身体各脏腑要付出巨大的能量,如不注意调理将会影响身体健康。在脏腑中肾脏于人体的影响较大,所以肾虚是中年人常见的疾病,须辨证施治。
肾虚眩晕淮山药枸杞炖猪脑猪脑一个,淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。黑芝麻糖粉黑芝麻、桑椹子各160克,黄精70克共碾为粉,加糖日服两次,每次服5克。
下面介绍三种有助老年人滋阴补肾的搓脚方法湿搓把双脚浸泡在温度适中的水盆中,浸泡至双脚发红,然后擦干,
牛奶历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,称牛奶“润肌止渴”、“润皮肤”、“润大肠”、“滋润五脏”、“滋
肝胆火盛、湿热内蕴者,宜吃清热利湿的食物,如山药、豇豆、黑豆、大枣、莲子、狗肉、羊骨、鸡肉、泥鳅、甲
男性遗精后如何吃山药才能补肾山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃
医院专家说,受中医“十肾九虚”观念影响,许多中年人认为,肾脏是影响性功能的最主要器官,把肾补好,才能
8鸽肉白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白
要保持足够的肾气,应忌吃或少吃以下食物:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱
莲子:取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取
第二道:羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳
有一位叁十多岁的女土,为了保持身材,吃得很少,早上只喝一点果汁和牛奶,中午吃少量的主食与蔬菜,晚上不
每年春天却又是个“多病之春”,特别是流行性感冒病毒性感冒鼻炎支气管炎哮喘等呼吸系统疾病的高发季节。
做法先把黑米人锅,加适量清水,用大火煮沸后,用小火煮至八成熟,再加入桂圆肉继续煮成稠粥,加红糖调味即
肾虚不是随便乱补的,肾虚指肾脏精气阴阳不足。补肾的食物有很多,我为大家介绍一些补肾的黑色食物,希望对
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