披肩、姜糖傍身
偏头痛预防不难
空调型偏头痛是完全有方法预防的。王岩表示,首先空调温度不能设定得过低,室内外温差最好不要超过6摄氏度,否则易超出正常体温调节范围。国家规定空调温度应不低于26摄氏度,既环保、又科学。一般来讲,温度设置以穿短袖微汗入室不觉凉,不起鸡皮疙瘩为宜。其次,应避免空调直吹。不管是办公室还是居家,以静息时感觉不到有风吹到身体为宜。如果空间狭小,可用幔布从室内机盖板处垂下,以最小风量让冷空气在室内缓缓循环流动。
此外,还要避免长时间在空调房间内静止不动。办公室工作人员至少每隔40分钟应起立走动一下。到室外做一些舒展身体的体操则更好,既可活动经络气血,又可以给缺氧的大脑补充新鲜空气。长期在空调房间办公的女性应在座位上常备披肩、坎肩或薄毯,以根据自己的感觉随时加减。
也可以适当进补,如一杯柠檬水、一片姜糖,哪怕是一碗温热的白开水都可以补益身体。在头痛初起时或者预防性地服用感冒胶囊一类的治风寒感冒的中药,是一条简捷的夏季进补途径。
反复发作折磨人偏头痛是一组常见的头痛类型,为发作性神经血管功能障碍,以反复发生的偏头痛或双侧头痛为特
另外,如果偏头痛真的来了也不用怕,深呼吸后,用手指分别按摩太阳穴风池穴,几分钟后,就会发觉症状已经有
这是一种每值经期或经行前后,出现以头痛为主的病症,中医称之为“经行头痛”,西医里属于经前综合征的范畴
痛经香蕉中含有丰富的维生素b6,而维生素b6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还
在前阵子热播的幽默武侠剧《武林外传》中,侠女郭芙蓉非常容易发怒,于是吕秀才就教了她一个方法,在将要发
长时间打游戏、看电视、玩电脑,再加上今年夏季异常高温,进出温差大,青年人学习工作压力大等,这些都是今
偏头痛的诱发因素主要有情绪紧张过度疲劳睡眠不足气候变化(湿热季节易发病)气味刺激大量饮酒等。
偏头痛的临床表现偏头痛发作在临床上可分为三期即颅内血管收缩期颅外血管扩张期和缓解期。每个时期都有相应
偏头痛治疗的新靶标?在美国神经病学年报上刊登的一篇研究报告中,研究者们发现,与雄性老鼠相比,雌性老鼠
患者如果到了急性发作期,往往会出现剧烈的头痛、恶心、呕吐、视物不清、眼部疼痛等症状,但由于不少患者头
马德里孔普卢顿大学的一项调查中,30%有抖腿症状的人,都同时伴随没有预兆的偏头痛,而不爱抖腿的人,患
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冷水浴3分钟冷水擦身,可以促进全身血液循环,刚擦时会觉得很冷,但5分钟以后就会发热,感觉很舒服,可以
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