晒后喝茶按穴位可以有效防止斑产生

血海穴助循环

作用血海穴可活血化瘀，增加气血循环，帮助代谢，可淡化黑色素。

位置用掌心盖住膝盖骨，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面就是血海穴。

方式以拇指按压血海穴，按10秒钟，休息5秒钟，双脚各按3分钟。

足三里穴健脾胃

作用足三里穴健脾胃，可清除自由基，淡黑色素。

位置坐正后，在膝盖外侧有一处凹陷为外膝眼，将四指并拢，放外膝眼下方，小指下方与小腿骨外侧交界的凹陷处。

方式以食指按压，按至酸疼感即可，按压10秒，休息5秒，各按3分钟。专家说

紫外线指数达过量级，晒20分钟会晒伤，危险级则是晒15分钟就会晒伤，尤其上午十一点到下午一点，应尽量减少外出，否则就要做好防晒的工作，可撑伞，穿长袖，或擦上防晒系数spf30的以上的防晒乳，预防晒斑及皮肤癌。