口腔溃疡的家庭护理方法

●每天吃酸酪乳

每天吃4汤匙的原味酸酪乳，可将良性菌送人口腔，与那些有害的细菌作战，或许有益于预防口腔溃疡。

●用金印草制漱口水

用金印草根制成浓茶，当作漱口水。或制成糊状物，直接涂在溃疡上，效果不错。

●避免刺激性物质

咖啡、辛辣调味料、柳橙类水果、富含精氨酸的核果（尤其是胡桃）、巧克力及草莓等物，会刺激口腔溃疡，并使某些人产生口腔溃疡。因此应避免这类食物。

●营养素

①离氨酸（氰基酸）

每日3次，各500毫克，空腹服用。缺乏此氨基酸可能在口腔内外爆发口腔溃疡。

②维生素b群添加口维生素b12及叶酸

用量依产品说明，含于舌下，空腹服用。

③维生素c

每日3000—8000毫克，分成数次。用含生物类黄酮且缓冲过的剂型。