产前指南产后抑郁症的知识

①情绪抑郁。

②对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。

③体重显著下降或者增加。

④失眠或者睡眠过度。

⑤精神运动性兴奋或阻滞

⑥疲劳或乏力。

⑦遇事皆感豪无意义或自罪感。

⑧思维力减退或注意力涣散。

⑨反复出现死亡或自杀的想法。

严重产后抑郁症的征兆

如果发现以下严重产后抑郁症状，务必立即向专家寻求帮助和治疗。

。抑郁症状明显，严重干扰日常生活和无法照看婴儿。

。感觉极度疲倦和严重失眠。

。感到绝望和无助。

。感到失落，没有动力，对自己和家庭失去兴趣。

。有想要伤害婴儿的冲动或不想照看婴儿。

。自杀倾向。

如何度过产生沮丧期

大多数患此病的人都是普通人，她们具有一定的责任心和能力，但是产后抑郁症使她们感到无能为力，而且对自己有不切实际的要求。但是，多数产后抑郁症病人症状并不十分明显，不容易被觉察，也不会严重影响其照顾婴儿或做家务。如果产后抑郁症状非常明显，并足以能引起周围其他人注意的话，那么你的问题可能就比较严重了。

对于大部分患者来说，产后抑郁症的症状经过一段时间将会自然消失，一切恢复正常。以下这些建议可以帮助你平稳度过产后沮丧时期。