产后抑郁症在大家看来,只有女性才会患,但殊不知男人可能也会患上产后抑郁症。有关专家却发现,产后抑郁症的诸多症状正在不断地扩散到男性身上。
不久前,在一家饭店当厨师的张先生,爱人生了孩子,他在高兴之余,开始担心起以后生活中的很多问题,这样一来,他的精神压力不断增加,脾气日渐暴躁,甚至为了一些小事就大发雷霆。而且,经常失眠,终日闷闷不乐。现在,他已经不能工作,辞职回家。
张先生去医院经医生诊断后,发现他具有产后抑郁症症状。医生告诉他,男性会出现产后抑郁症的一些症状是因为:
第一,突然得到一个小孩,没有任何心理准备,难免给一些人带来精神负担;
第二,爱人生了孩子,丈夫同样会感到疲劳,除了正常的工作外,还要照顾妻子和小孩;
第三,女性产后或多或少都会把相当部分的精力花费在小孩身上,精神依托也会由丈夫身上转移到小孩身上,从而分薄了对丈夫的亲切和柔情,而这样的变化对于一些男性来说可能就是一种打击。
男性不幸患上产后抑郁症,表现为终日困扰不堪,精神恍惚,食欲减退等症状。导致男性产生产后抑郁症的症结完全出在精神压力上。这种压力解决不好的话,可以产生很严重的后果。
据有的人只是短期的脾气暴躁,还有的人是不想上班,对任何事情没有了积极性,严重的可以造成家庭的破裂,乃至伤亲害儿。最严重的是误入歧途,酗酒、赌博等不良嗜好。
如何有效解决男性产后抑郁症呢?
对于男性产后抑郁症,只有从其产生的原因寻找缺口才能彻底解决。
首先,要做足心理准备,一方面是在孩子出生前,从书本上学些育儿的知识,另一方面,孩子刚出生后的一段时间,要注意自身心理调节,明白有一时的困难是必然的,不必烦恼。
其次,多与亲人朋友沟通,把自己的苦恼向别人倾诉,寻求帮助。最后,主动找心理医生帮助,找出症结所在,必要时可以辅助药物治疗。
提醒人们,男性的产后抑郁症尚未引起人们的重视。因此,不论病人本身或者是医生,都应对男性出现的这类症状认真对待,这样才能更快、更好、更早地治疗。
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