美国心脏病协会养宠物或降低心脏病风险

养狗更佳

研究人员说，养狗尤其可能有助降低患心血管疾病的风险，原因是宠物狗需要出门遛，有助增加主人的运动量。

在一项针对5200多名成年人的研究中，养狗者行走和从事其他运动的时间都多于不养狗的人，达到理想运动量的可能性比不养狗的人高54％。

一些研究显示，养宠物可能有多种健康益处。莱文等人发现，养宠物与降低血压和胆固醇以及减少肥胖存在关联。还有研究显示，宠物对身体抗压能力有积极影响。《英国医学杂志》2005年刊登的一篇研究报告说，狗是“社交催化剂”，可以促进人际交流，从而减轻孤独感，特别有益行动不便的老年病人。

不过，莱文还提醒，人的健康不能光靠养宠物，“我们不希望人们出去领养一只狗或一只猫，然后坐在沙发上吃薯条、抽烟，以为（养了宠物）自己就能长寿”。