高脂饮食——脂肪越多,体内产生的热量就会增加,内热加重,那么痤疮自然会发生,所以必须不要吃猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
适宜吃的食物
食用富含抗氧化剂的食物——维生素c和绿茶中含有的一些化合物能够减轻氧化应激反应,从而减轻痤疮的病情。服用含有欧米伽3脂肪酸的营养补剂或食用富含脂肪的鱼肉也能改善痤疮。番茄中含有的番茄红素具有抗炎效应,能改善肤质。
益生菌——如果肠道内的细菌健康且繁盛生长,则有助于减轻痤疮病情。因此可以服用益生菌或喝酸奶。
水果蔬菜及粗粮——青春痘从预防上建议多吃蔬菜(豆芽、青菜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、芹菜)、水果、粗纤维食物,以保持大便通畅。除了饮食,要防治青春痘还要注意清洁面部,每天温水洗脸2次,不宜超过3次。用洗面奶或香皂洗脸以去除皮肤表面的油脂、皮屑和细菌的混合物,胸背部有皮损者建议用香皂清洗,不要用淋浴露,面部皮损尽量暴露,别用头发挡住前额及半边脸,不用手挤压、搔抓粉刺,忌用油脂、粉类护肤美容化妆品以利毛孔通畅,忌外涂含皮质激素成分的软膏及霜剂。
还要保证充足睡眠,杜绝“夜猫子”的不良习惯,因皮肤的修复在22时~6时,保持心情舒畅,心态平和,生活规律,以上这些均有助于痤疮的治愈。
因此,处于发育时期的青少年服用避孕药治疗青春痘应谨慎,最好是到医院就诊,医生会根据青春痘的不同类型给
皮肤治疗青春痘应根据患者的皮损性质严重程度药物机制既往治疗史经济状况以及发病机制综合考虑,选择适合患
从中医角度来说,青春痘主要由湿热与血热引起,治疗上主要用清热利湿凉血解毒方法,药方用五味消毒饮与丹栀
而果酸换肤2-4周才作一次,而且是从低浓度开始作,等到浓度能到达50%发挥效果时,恐怕已经过了好几个
而脾虚湿盛型痤疮缘于脾不健运,水湿代谢失常,表现为腹胀纳差食欲不振舌苔白腻等,治疗采用健脾化湿的方法
青春痘的治疗十分必要,然而,由于认识上的种种错误,不少人长痘后没有及时就医或擅自采取不科学的方法,以
每天用洗面奶洗净脸后,用一块冰块轻轻涂擦面部10分钟左右,每天两次,一星期即可清除青春痘。
少女服用避孕药还有另一隐患,即会导致青春期出现无排卵现象,严重者可以出现青春期无排卵型功能性子宫出血
具体方法为:用野菊花50克煎水成200毫升溶液后,将溶液冷却后放入冰箱的冷冻室里冻成许多小冰块备用(
而脾虚湿盛型痤疮缘于脾不健运,水湿代谢失常,表现为腹胀、纳差、食欲不振、舌苔白腻等,治疗采用健脾化湿
在一些美容院中,用芦荟叶1片,小黄瓜1根,捣烂后加入优质蜂蜜1匙,调和后涂抹于长痤疮的地方,一日数次
在背部选取2~3处“个头”比较大的痤疮,以三棱针(或用注射针头)挑刺出血,挤出数滴褐瘀色的血液,直至
另外,青少年正处于生长发育期,假如长时间口服避孕药,生理周期就会被打乱,对正在发育的生理心理都非常不
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