脸上长豆豆常让人不胜烦恼,与其辛苦战痘,不如防痘于未然,养成良好的生活习惯和采用正确的护肤方法是防痘痘关键。
太阳经常被太阳直晒不仅有紫外线的伤害,也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃,阻塞毛孔,促发痘痘,所以一定要做好防晒工作。
游泳游泳虽然是一项有益的体育运动,但由于池水中细菌不少,容易造成皮肤感染,所以生痘痘时应该少去游泳池。
饮酒酒精可使血液转为弱酸性,对痘痘病人不利,同时饮酒也会加速血液循环,引发更多的痘痘生长。
按摩按摩虽能促进血液循环,有益皮肤健康,但脸上有发炎的痘痘时会因按摩而感染更多的细菌,从而使痘痘加重,所以满面包包的时候就不要做美容按摩了。
食品油腻、煎炸食物的油分多,有干又没水分,会使皮肤分泌油脂更加旺盛,若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染,就会长出更多的痘痘来。含碘量重点食物(如紫菜),在痘痘爆发期也应少食。
头发挨斤脸部的头发容易残留洁面泡沫堵塞毛孔。也会沾染灰尘和油脂,在脸上扫来扫去,污染面部皮肤。所以要彻底地冲洗这些部位,不要让头发挡住面部。同样,化妆品会阻塞毛孔呼吸,而且粉粒会跟油脂、细菌混在一起,令痘痘更严重。
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波长290~320毫微米的中波紫外线主要由表皮吸收,并可部分达到真皮上部,可引起日晒伤和皮肤慢性损伤
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