一年一度的五一假期快到了,好多上班一族都在等待着这一个节日的到来,因为这个假期可以休息,可以带薪休假,多爽啊。
平时在办公室的白领一族来说,由于对折电脑多,做得多,所以职业病经常出现:肩痛,眼花,疲劳,腰酸。那么这个假期赶紧休息,告别下电脑,到按摩重心进行人体检修。专业的按摩调理可以给人一种非常舒适的感受。
如果是体力劳动者,那么由于平时的工作劳累,那么这个假期可以休息一翻,坐下来喝喝茶,谈谈心,也是非常快乐的事情。
无论是什么职业,假期都可以跟亲人好友一块去户外旅游,那么可以增加自己的乐趣,增加亲密度。但是要记得安全。
无论是什么职业,都要记得保持睡眠的充足,不要暴饮暴食,以免让肚子消化不了而需要去医院了。
由于假期的到来,不少朋友都会约死党一起唱k,一起喝酒,记得不要熬夜,不要通宵,伤胃伤脾的。
太过油腻,太过酸辣的食品,也不要勉强自己吃下去,以免肚子不适。
五一假假日里,由于天气比较湿润,在中医中湿气较大,那么可以注意些除湿,补气的粥,汤,让身体增加能量,减少病痛的摆放。
原作者:大地102
当今,电脑的使用越来越广泛,给人们的工作学习生活带来了极大的方便。但是,电脑也会给操作人员带来了有碍
下面介绍几种适合明目养目的食品和中药处方食品荠菜芥菜苦瓜胡萝卜香榧子无花果动物肝脏青鱼白鱼蚌肉螺蛳。
根据国内外调查的资料表明经常对着电脑工作的不适症状有头昏头痛疲乏无力视力下降记忆力减退失眠多梦工作能
注意补充营养电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素a
专家称,快节奏游戏对儿童感知的冲击将造成注意广度(即将注意力集中于某一特定物体或思想而毫不走神的时间
研究者对11个12~14岁的没有睡眠问题的健康孩子进行了为其2天的试验,每天晚上睡觉前的2~3个小时
注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素a、c和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等
维他命b对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬,它们含有丰富的维
其实,混合性皮肤的“t”字形部位和脸颊同样有水分不足的问题,所以,最好是使用不含油分、保湿作用又强的
常用电脑的人除了不可避免地要接触到电磁辐射外,电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用,让人出现
单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等
从事软件业、文字处理、信息处理等职业的工作人员,他们的视屏作业时间往往超过4小时/日;另外,个人电脑
电脑中的微波对孕妇中枢神经系统的影响,还可能出现神经衰弱症候群,表现为头痛、易疲劳、嗜睡、失眠、记忆
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