古书记载,木耳“益气不饥,轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、维生素c、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。
蜂蜜:味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
《神农本草经》记载:“久服强志轻身,不老延年。”蜂蜜富含维生素b2、c,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
胡萝卜:味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人参”之称。
自由基随着年龄增长,长期积累的氧化作用表现得越来越明显,全身各个器官逐渐老化,免疫力下降,易患慢性病
胡萝卜吃点胡萝卜,能让你眼睛依然保持明亮,原理便秘困扰,因为它蕴含的胡萝卜素能补肝明目,植物纤维则能
海带海带是一种海藻类植物,它具有很高的营养价值,它含有硫酸多糖,能够吸收血管中多余的胆固醇,并把它排
0绿豆绿豆具清热解毒除湿利尿消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于绿豆消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机
日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内毒素的作用。动物血猪鸭鸡鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,
针对食物的营养成分不同的食物,营养成分也是各不相同,为了我们的健康,大家不妨常常吃一些上述的食物,常
最强排毒食物。吃了皮肤瞬间变好
冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸,在人体必须的8种氨基酸中,冬菇就含有7种,同时它还含有30多种酶以及葡
0绿豆绿豆具清热解毒除湿利尿消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于绿豆消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机
李时珍在《本草纲目》中说:“常食荔枝,补脑健身……”《随身居饮食谱》记载:“荔枝甘温而香,通神益智,
大麦若叶青汁这是从日本台湾地区流行起来的排毒佳品,是用大麦苗榨成汁喝,很多艺人都用,我也跟风试过,从
温馨提示:夫妇双方在计划怀孕前至少半年的时候务必要戒烟、戒酒、远离各种烟尘及有害物质,为健康受孕做好
绿豆绿豆具有清热解毒、除湿利尿等功效,而且常喝绿豆汤还有利于排毒、消肿,不过在煮绿豆汤的时候,不要讲
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