3、食欲不好或大便稀薄、不成形,经常慢性腹泻,特别是熬夜后、吃寒性食物后、劳累或受寒后就开始拉肚子。
4、稍微一活动,哪怕上三层楼就会感觉心慌、气短,还特别容易出汗,夜间多尿。
5、女性精神萎靡不振,少气懒言,甚至还会有月经不调的症状;而男性则表现为腰部酸痛、阳痿、早泄等。
夏天怕冷吃鹿茸调理
鹿茸性温,味甘咸,中医认为它是鹿之精华,具有补肾生精、养血益阳、强筋壮骨等作用。精神不振、易疲劳、怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉、腰膝酸痛、性功能减退、阳痿、小便清长、余沥不尽、夜尿频多、听力下降或耳鸣,以及宫冷不孕、白带清稀等肾阳不足兼精髓亏虚的病症均可用,尤其适合体弱畏寒者。
出现以上肾阳虚症状者,可尝试服用鹿茸调理。鹿茸服用方法简单,可单独研粉冲服,也可以灌制成胶囊或泡酒服用,用量一般应控制在每天1~3克,且宜从小剂量用起。建议服用前咨询中医,遵医嘱单独或配伍其它中药使用。
鹿茸为温补之品,因此有五心(手脚心、内心)烦热症状者,小便黄赤、咽喉干痛、经常流鼻血、月经过多者禁用。有头痛鼻塞、发热、咳嗽痰多等症状者,以及患高血压、头晕、走路不稳、易动怒而肝火旺者禁用。儿童也不宜服用。鹿茸温补作用较强,服用不当可发生吐血、尿血、头晕等不良反应,故需严格遵医嘱先小剂量、后逐步加大剂量。
夏季怕冷是怎么回事?以上为大家介绍了夏季怕冷的原因,也为大家介绍了调理阳虚的方法,为了更好的生活,我们一定要远离那些伤阳气的生活方式。
后来发现我和孩子也没太大的事所以肯定不是吃的问题应该是受凉了?怎么办呢?中医讲寒者热之热者寒之。
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