自制优酪乳或优格很简单,也很便宜,只要一公克的“乳酸活菌启动冻晶freeze-driedyogurtstarter”就可以自制1000cc的优酪乳或优格,现学现会,马上就可以diy自己动手做。
diy美味优酪乳好处多多
之一:1克乳酸活菌可制1000cc的优酪乳自制优酪乳或优格很简单,也很便宜,只要一公克的“乳酸活菌启动冻晶freeze-driedyogurtstarter”就可以自制1000cc的优酪乳或优格,现学现会,马上就可以diy自己动手做。
之二:自制优酪乳最卫生、最放心在家自制,从材料(乳品)、用水、器具及自制过程的卫生条件,均能够按照你自己的要求,一百个放心。另外,制造日期与有效日期(可冷藏14天)也是最确实的,储存条件也在你自己掌控之中。从外面买,你就不是这么有把握了。
之三:自制优酪乳品质最好在家自制,你可以依自己的品味,选用最好的材料。
(1)用自己最喜爱的品牌的奶品。(2)你可以用最经济的脱脂乳,也可以用最高贵的有机奶品。(3)用水:你可以选择白开水,也可以选择高级矿泉水。(4)调味:你可以选择最可口、最新鲜,甚至有机的,随你的品味与要求。如果从外面买,你只好将就了。
之四:自制优酪乳最好吃每个人对优酪乳的口味偏好均不相同。(1)酸度:要一点酸或非常酸,完全掌控在你手中(随制造时间之长短可以控制)。(2)浓稠度:有人喜欢稀一点,有人偏爱浓稠,可以自主掌控。(3)软硬度:自制优格的软硬度也可以任由你自己控制。(4)口味:完全由你自己安排。(5)甜度:完全由你自己控制。甚至你高兴加胡椒、酱油,也由得你自主。哈哈!
之五:自制优酪乳最经济(1)以一克乳酸活菌启动冻晶可以制造1000cc优酪乳为标准,你自己自由调整自制量,人多做多,人少做少,况且自制优酪乳可冷藏14天,做多少,任由你自己调整。(2)市面上的优酪乳大部份均以最便宜的脱脂乳制造,而你是用最好的乳品制造。(3)从外面买,你还付了包装费与广告费。
之六:自制优酪乳最环保从外面买,每250cc就是一个塑料瓶,一年下来有多少塑料瓶?其实自制优酪乳,无形中就在拯救地球。
之七:自制优酪乳最多样在家自制:(1)喜欢低脂或无脂或减肥者,就选择脱脂奶。(2)给宝贝吃的,就用宝贝现吃的成长奶粉,所有的养分皆在其中。(3)需要高钙的就选择高钙的奶粉。(4)癌症病人或慢性病人就选择有机奶粉。(5)喜欢羊奶就用羊奶。(6)喜欢豆浆就用豆浆。(7)喜欢蓝藻就加蓝藻。(8)喜欢水果罐头,可将水果切丁,放在优酪乳上(topping)。(9)喜欢果酱,则可加任何果酱。(10)多c优酪乳──可加奇异果。(11)喜欢苹果就加苹果。还可以用果汁机将其与优酪乳拌匀。(12)喜欢橙汁,就加橙汁。(13)可以添加香蕉及蜂蜜,以果汁机拌匀,对便秘有帮助。(14)可以添加各种果干(葡萄、杏子、李子、梅子),对贫血有帮助。(15)可以小黄瓜或生菜与无糖优酪乳拌合,对糖尿病人有帮助。(16)可以芹菜、柠檬汁、蜂蜜与优酪乳拌合,对肾脏有帮助。(17)可将桃子与优酪乳拌合,对心脏病、高血压有帮助。(18)可将胡萝卜与优酪乳拌合,对胃肠有帮助。
之八:自制优酪乳最好玩自制优酪乳是一种乐趣,是一种成就感的实现。每天晚上11点花10分钟制做,第二天清晨7点钟,掀开盖子,成功?失败?就在那一刻。
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