婴儿在6个月大之前使用抗生素,日后可能成为肥胖孩子
研究报告发表于《国际肥胖症杂志》,特拉桑德是作者之一、研究涉及1991年和1992年出生的一万多人,长期跟踪这些人的健康和发育状况。
研究发现,儿童如果在出生后6个月内用过抗生素,体重和身高的比值大于没有这一经历的儿童。两类孩子在出生后10到20个月间差异不明显。当孩子38个月大时,用过抗生素的儿童体重超标可能性比没用过抗生素的孩子高22%。
研究表明,孩子如果在出生后6到14个月内用过抗生素,日后体重指标与同龄人没有明显差异。
过去20年超重婴儿比例增加2/3孩子越早超重越有可能变成大胖子
据英国《自然》杂志网站最新报道,美国哈佛医学院研究人员对12万名6岁以下幼儿进行跟踪调查,发现在过去20年里,婴儿患肥胖症的比例大幅增加。年龄不足6个月的婴儿中,超重婴儿的比例增加了近2/3、达到10%。
有研究现实表明:孩子越早开始超重,长大后成为一个胖子的可能性就越大。当孩子在大约5岁半的时候,体重和身高的比值应该达到一生中的最小值。体重正常的孩子在这个年龄段通常是苗条的,甚至偏瘦的。如果不是这样,以后孩子减掉多余的重量就相对困难了。研究表明孩子在5岁时如果体重超重或者肥胖,要比他10岁时超重更容易增加成年患肥胖症的危险。
算一算你的宝贝超重了吗?
世界卫生组织(who)认为脂肪过度堆积以至于影响健康和正常生活状态称为肥胖。根据下面的公式,先来测测你的孩子是否处于肥胖状态吧!1~6个月幼儿:标准体重(克)=出生体重(克)+月龄×6007~12个月幼儿:标准体重(克)=出生体重(克)+月龄×5001岁以上:标准体重(千克)=年龄(岁)×2+8计算标准体重(千克)的一般公式=身高(厘米)-105具体而言,体重超过标准体重的10%~19%为超重,超过标准体重的20%以上可称为肥胖。6个“帮凶”让你的宝贝不知不觉变肥娃
爸爸妈妈都胖吗?
如果父母都胖乃至父母各自家庭都有肥胖的遗传史,那么孩子肥胖的可能就会比较大。而且如果出生时是巨大儿,由于先天因素,这样的孩子身体中的脂肪细胞数就可能会比其他孩子多,因此儿童期肥胖的几率也就更大些。不过如果父母双方都苗条的话,儿童时期的小胖子成年后长成体型标准的大人的机会会大一些。
吃了一大盘蔬菜还是一小个炸鸡腿?
所吃食物的种类有时比数量还重要。油炸煎烤的食物、饮料、快餐、甜食,奶油制品,这些香甜可口的“美食”,也是最吸引孩子口味的,但它们同时也是最能导致肥胖的食品——高热量食物。也许孩子吃的东西量并不多,但热量绝对值大,这就很容易导致发胖。“下午茶”的小小爱好者?
吃东西也要讲究时间。在减肥瘦身的团体中有一种说法是“下午4点以后不要吃东西”,它是有一定的科学依据的。因为人体在一天之中代谢热量的程度是不一样的,早晨、上午比较高,下午之后就比较少了。因此,如果你的孩子晚饭前及后吃的零食太多(或吃的东西热量过高),这些食物就极容易在安静的夜晚被“充分”地被消化吸收并在体内囤积成脂肪。
狼吞虎咽吃饭香?
家长们特别喜欢看着孩子狼吞虎咽地吃饭,把他表扬为“吃饭香”;或者大口大口吃完饭的孩子让家长觉得更省心。其实肥胖的问题与吃饭的速度也会相关。当人吃饭的时候,食物经过消化,使得血液里的血糖和血脂升高,反应到大脑,从而使人产生饱腹感。因此,吃饭吃得快的话,身体还来不及消化食物,在血糖和血脂得以升高给大脑发出“饱”的信号之前,由于饥饿而被饕餮的食物就全都吃进去了,这样就很可能导致吃多了。
他也是个“沙发土豆”?
不好的饮食习惯除了会导致胃肠疾病外,也会引起肥胖。边看电视边吃饭,以及边看电视边吃零食的“沙发土豆”式生活,都是孩子很容易形成的有害的饮食习惯。电视会吸引孩子的大部分注意力,使得孩子在无意之间吃进很多东西,而且看电视就是坐着不动,这种久坐更加可怕。
越来越懒了?
其实,热量之所以会囤积为脂肪,就是由于它们没有被消耗掉,正如我们平时所说的“消耗<摄入”。因此,运动量不够,是儿童发胖的关键。之所以1~3岁的孩子不太容易发胖,除了因为他们年龄小、家长照顾更加精细、涉及的高热量食物会相对少一些之外(例如饮料、巧克力、油炸食品等),就是基于幼儿的年龄特点,他们动得比较多;而4岁以后,孩子不仅会接触到大量的“垃圾食品”,而且惰性会逐渐增长,运动量很可能就会减少下来(除了一些天生比较好动活泼的孩子)。
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