宝宝嗷嗷待哺,妈妈却奶水不足。这恐怕是好多初次尝试母乳喂养的新妈妈的心头最痛吧。其实,奶水可以吃出来,不信?你瞧——
乳妈妈,吃出更多奶水来!退奶食物不要碰产后新妈妈气血两虚,想要保证宝宝有充足的奶水,吃对正确的食物是非常重要的。吃对食物,奶水才能又好又多。但若吃错食物,就有可能很快退奶。母乳的产生是靠多巴胺刺激大脑中枢神经、命令乳汁分泌,多巴胺要刺激其增加分泌很困难,但要抑制它就很容易,所以食物对于泌乳的效果,往往是退奶比发奶更明显。所以要提醒母乳喂养的妈妈们,千万不要碰那些会引起退奶的食物,如韭菜、麦芽水、麦片、人参等。喝催乳汤有讲究喝“催乳汤”不宜过早,也不宜过迟。民间常在分娩后的第三天开始给新妈妈喝鲤鱼汤、猪蹄汤之类,这是有一定道理的。它既能为分泌大量乳汁做好准备,又可使产妇根据下乳情况,随时控制进汤量,乳汁少可多喝,乳汁多可少喝。此外,产妇的身体状况也是一个参考条件,若是身体健壮、营养好、初乳分泌量较多的产妇,可适当推迟喝汤时间,喝的量也可相对减少,以免乳房过度充盈淤积而产生不适。如产妇各方面情况都比较差,就早点吃,吃的量也多些,但也要根据“耐受力”而定,以免增加胃肠的负担而出现消化不良,走向另一个极端。
正如一支鲜花抵入一杯浓盐水中,花儿不但无法汲取水分,而且还会造成脱水变得干枯——这是因为体内水分的浓
案例一:蹬被子导致拉肚子我家宝宝每天的睡相真是让我愁苦得一塌糊涂,睡觉就跟游泳一样,翻来翻去,有时甚
布尿布式样有三角形和长方形两种长方形尿布规格一般长约40厘米,宽约16-20厘米,厚度以3-4层棉布
有针对性进行营养补充如果3岁宝宝有营养不良的情况,最好是就医检查宝宝缺少哪一类营养素,然后有针对性地
②清除鼻痂:若宝宝鼻孔内有分泌物并结成干痂,影响呼吸,可用棉球或毛巾蘸干净温开水轻轻擦拭,使干痂湿润
防治宝宝胀气的5个办法父母发现宝宝肚子常鼓鼓胀胀时会产生疑问:“是不是胀气呀?要不要去看医生呢?”其
李虹提醒,女性不要在情绪压抑时受孕,无论是男性还是女性,情绪压抑都会影响精子和卵子的质量,而且还容易
营养小秘密:半岁以内的宝宝可在奶中加入强化维生素b和铁的婴儿米粉,稍大的宝宝可尝试用速溶玉米片做成的
结果显示,白天的母乳可以刺激中枢神经系统,让宝宝活力十足,晚上的母乳则会帮助中枢神经系统放松,为宝宝
正如我在第一章提到过的,吮吸着奶瓶入睡的新生儿更容易得各种疾病,包括耳疾、蛀牙、哮喘、气喘、过敏以及
有学者认为人体内雌性激素含量增多是诱发婴儿血管瘤的原因之刚出生婴儿可以考虑先不进行母乳喂养,这也是避
汤中浮油结冻后,将浮油捞出装在碗里,然后把棒骨中的骨髓倒出,与浮油一起入锅熬,直至将其中的水熬干,装
孕卵在子宫着床后,从卵胚细胞中分化出合体滋养层,合体滋养层分泌物进入母体,使黄体寿命延长,并刺激其合
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