如果你的情绪变得不符合逻辑,无缘无故地生气、哭泣、难过,并且这个过程发展很快,很频繁,这些都是由于产后激素紊乱引起的。当胎盘从母体剥离时,体内雌激素和孕激素下降非常多,前者的下降程度是后者的4倍。而女性闭经后,雌激素下降程度只是孕激素的1/14、但是即使这样,也会造成持续几个月的情绪改变。
当然,除了激素的影响,还有许多其他因素。你可能突然发现,所有的事情突然变得不同,并且可能永远不会恢复从前那样。你的脑袋里可能充满了“如果……怎么办?”这样的想法。“如果我看起来和以前不同了怎么办?如果我的丈夫很喜欢孩子,可是对我不再感兴趣了怎么办?如果我不能够继续从事我的工作怎么办?如果我和我的丈夫再也不能两个人做一些事情了怎么办?”这些问题都没有肯定的答案,因为即使你期待的会让你高兴的事情发生也会让你感到很不舒服。
你可能会对这次怀孕和分娩的过程感到不如预期那么满意。事实上,你会觉得这个过程中你做的远远不够,甚至很失败。
如此你会觉得心力交瘁。不仅仅是因为怀孕和分娩(无论自然分娩或是剖腹产)都是一个费力的过程,而且似乎此后你也很难有很多的时间得到恢复与休息。你不得不热情地、高兴地面对你丈夫的同事、同学、亲戚、朋友的来访,甚至可能是早晨六点钟他们上班前的顺便来访。你还得喂养、照顾刚刚出生、嗷嗷待哺的红红的小宝宝。此外,分娩后第一天,护士、护工、清洁员、食物调配专家还有医生频繁探望,让你难以休息。
并且你在回家后,可能会看到一大堆待洗的衣服、碗盘,还有许多你丈夫并没有处理好的事情;除了从医院穿回来的衣服以及衣柜里的睡袍,可能没有其他合适的衣服穿。因此,在这种情况下,孕妇出现产后忧郁确实也是很正常的事情。
可以说,产后身体的恢复关键在于盆底功能的恢复,而束腹带不但不能帮助收腹,反而会进一步加大腹压,影响盆
这项由巴西坎皮纳斯大学研究人员进行的对比实验显示,每周做3次水中有氧运动的孕妇,分娩时使用止疼药的比
”10月13日,有粉丝直问她“何时复出?”没想到大s不久在下面回应“再减5公斤!”如今大s宣布复工,
妇科专家指出,以前分娩产伤、营养不良、产后过早负重劳动是引起子宫脱垂的重要原因,但现在产妇为了恢复苗
止痛药:阿司匹林(乙酰水杨酸)在血液中大部分是与血浆蛋白结合的,不容易进入母乳,母亲偶尔服用阿司匹林
很多产妇在月子里较少活动,总是躺或坐在床上休养,腰部肌肉缺乏锻炼,而坐月子每天都在进补,容易摄入过多
怎么做?先用中速行走10分钟,然后快速走2分钟再停下来,进行以下的4项叫交叉运动,最后再进行10分钟
80%的女性在服用前列腺素6小时内排出绒毛胎囊(棉花球样白色),约10%在服药一周内排其中,也有少数
网友:我第二次剖腹产,第一次,第一个月就来月经了,现在产后9个月,一直没来月经,现在正在断奶,不知道
清洁与清洗每天以棉球沾水或婴儿油清洁乳房及阴道,但应避免使用皂碱,因为它会将一些涂擦在乳房上保护皮肤
另外,还需考虑些其他的因素,比如妊娠期孕妇的体形像吹气球般快速膨大,如果身上累积了太多的脂肪,恐怕也
这是不是马上就要生孩子了?说实话,这些天我的担心越来越多,比如,有多大?是否能顺利地生下来?如果分娩
只有正确、科学地坐月子,才能让产妇从身心各方面感受到做妈妈的愉悦,而且月子里心情舒畅,还能大大降低产
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1