孕妈咪的感情很复杂多变,从得意洋洋、自豪、激情高昂,到嫉妒、气愤、内疚以及到沮丧。这种似倒了五味瓶的情绪并不意味着孕妈咪是位不称职的母亲,恰恰相反,它意味着孕妈咪非常在乎这段经历,正更深层次地去探究着自己的职责,但是孕妈咪们要明白的一点是,恶劣的心情于事无补,只会适得其反,所以要尽快通过自己或求助别人来化解不良情绪。
消除恐惧与担忧心理:看一些有关怀孕与分娩方面的书,不要“捕风捉影”,相信产前检查,学会调控情绪。
准备好有得必有失:这里的“失”主要表现在你开始失去一些和外界的联系,如不能和丈夫一起参加聚会,与好友的感情似乎也正在淡化,你感到孤单……但这也正是你为一个小生命所必须付出的,有付出才会有得到的。及时提醒自己采取转移烦恼、宣泄积郁、积极社交等方式,保持一种平和恬静的心态。
求得家庭成员的帮助:孕期中的你,注意力可能更关注孩子,而丈夫则继续一边关注事业,一边关注家庭。这个时候,你可要求他做出一些调整,告诉他你真正所需要的,让他多关心你,免得你过于焦虑。
不要把坏心情传给下一代:孕期母亲的心情可以影响胎儿的性格,为了下一代的快乐,至少要学会控制和平抚自己的情绪。
最早来首次月经的妈妈可以在宝宝满月后月经就来了,最晚的可能是产后一年才来月经(错过黄金期产后一年也能
饮食篇享受小s的天价月子餐经过生儿育女这一最为消耗体力的关口,此时最重要的是抓紧产后康健和恢复,合理
难道,这个花肚皮将要一直伴随年轻的妈妈吗?那么,妊娠纹是如何形成的?是否能够消除呢?妊娠纹,做妈妈的
复潮发生的时间因人而异,除了受到哺乳影响外,还与婴儿开始添加辅食的时间、产妇年龄、卵巢功能以及内分泌
2009年3月-2010年3月,作为广东省中医院中医专家外派到香港中文大学仁济医院中医教研诊所,担任
韭菜:韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素a、c外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增强胃肠蠕动,
而要看个人的身体状况,首先考虑自然分娩,同时不能矫枉过正,一旦情况发生变化,也不能排斥剖宫产等助产手
“就像我们裤腰上的松紧带一样,如果长时间拽着就会变成一种失张的状态,以后就算不拽了也无法还原,阴道松
如何能既轻松又健康地度过这段时间?民间流传的“禁忌”又很多,到底哪些是对的,哪些是不必遵守的呢?事例
但为什么千百年来民间流传着月子里不能洗澡的习俗呢?这是因为,以往生活条件较差,不能为产妇提供良好的浴
很多时候,新妈咪会因宝贝不好好吃奶或者不睡觉而感觉筋疲力尽、无助、沮丧,有时候甚至会忍不住和什么都不
你知道吗?人的痛点与时间有着密切的关系。如果比不幸患上某种疾病,在这个时间段,一定要警惕。如果您准备
这些药应尽量避免在孕期用,确实需要用时,应先进行临床评估,如含有大黄、三麻黄和细辛的人参再造丸,以及
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