贫血会使孕妈妈发生妊高症的比率明显增高。不过,如果较轻就不易被察觉,会造成长期慢性贫血,使胎宝宝的生长发育受到影响,如宫内生长迟缓、足月时体重不够2、5千克、出生后易发呼吸道及消化道感染。
分娩时,贫血的孕妈妈常使胎宝宝不能耐受子宫阵阵收缩造成的缺氧状态,在子宫内窒息,还会发生宫缩乏力、产程延长、产后出血多等情况;在产褥期比正常产妇的抵抗力低,易感冒和泌尿道感染,严重贫血会导致未成熟儿及早产儿的发生率明显高于正常孕妈妈。
因此,孕妈妈从开始怀孕就要多吃富含铁的食物:
·瘦肉、家禽、动物肝及动物血(鸭血、猪血)、蛋类含铁较多,同时多吃水果和蔬菜,水果和蔬菜不仅能补铁,所含的维生素c促进铁的吸收和利用。
·豆制品含铁也较多,肠道吸收率也较高。
·在主食上最好多吃面食,面食较大米含铁多,吸收率也比大米高。
该怎样判断是否贫血
根据血色素检测贫血存在,并需要治疗到正常水平。一般在妊娠期贫血与铁缺乏有关,孕妇可以补充含铁成分的补血药并常吃富含铁的食品:蛋尤其是蛋黄、动物肝脏、精肉等,维生素c可帮助铁的吸收应补充。由于贫血较长时间没有纠正可服用叶酸。
初次怀孕的女性,在身体和心理上都会发生一连串的变化,因为是第一次,孕妇自己往往还浑然不觉,而且若是原
细嚼慢咽吃东西时应保持细嚼慢咽的习惯,进食时不要说话,避免用吸管吸吮饮料,不要常常含着酸梅或咀嚼口香
正如美国产前心理学会主席卡来特教授所说:“孕期母亲经常唱歌,对胎儿相当于一种‘产前免疫’,可为其提供
此时子宫还不太大,可通过b超清楚地观察附件情况,如果有卵巢囊肿、输卵管包块等能及时发现并对症处理。
排卵是有一定规律的,每次月经后,卵巢中有数个卵泡同时发育,但发育成熟通常只有一个卵泡,其余处在不同发
对很多孕妇而言,避免在孕期接触寒凉物质已是一种常识,事实上,同样的道理,怀孕期间孕妇最好也能远离过热
”太太对我买草莓的速度十分满意,而且买的草莓也个个大如小拳头,心情十分舒畅,趁着一大群“格格”幕后休
还说这种胎教法的好处在于“有利于胎儿的健康发育”、“可以促使胎儿对光线的灵敏反应及视觉功能的健康发育
可从以下三个方面进行日常防护:距离:电磁辐射的传播是随距离、按指数有规律地衰减,因此在使用电器时,拉
当发现阴道分泌物增多时,护士要善于识别异常情况,例如分泌物为黄绿色或带血伴难闻的臭味,以及孕妇反映外
据英国《每日邮报》报道,英国每年有1/6的夫妇不能成功受孕,约有5万名妇女需要通过体外受精的方式当上
蛋白质占脑干重量的35%,是脑细胞产生兴奋与抑制过程中的主要物质,在记忆、语言、思维、运动、神经传导
孕妇在这一阶段应多进食,膳食以清淡容易消化吸收为宜,少吃油腻食物,吃饭时少喝饮料和汤,避免各种有害刺
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1