寒冷的冬季,许多致畸凶手便乘虚而入。在这个危险的季节,孕妈咪该如何加强自身的保健工作,以保证胎儿顺利成长发育呢?
淘宝网上,一款被网友们亲昵地称为“暖宝宝”的暖帖非常流行。据豆豆妈所知,很多孕妈咪也在使用这种取暖用品。据重庆市妇幼保健院相关专家论证,孕妇使用暖宝宝这类产品,如果贴的部位正对着子宫,还可能导致子宫收缩,影响胎位,严重的可能导致胎儿畸形、早产。
其实,像暖宝宝这样的冬季特有致畸凶手还有很多。下面,一起听听豆豆妈的介绍吧。
一、空气污染
冬季气候寒冷,不少家庭喜欢用厚纸板或将橡皮条堵塞门窗的缝隙,使室内外空气完全隔绝开来。其目的是为了保持室内温暖,可以节省取暖费用。殊不知,这样一来,会使整个居室内的空气变坏。难怪有人说,一个将门窗紧闭,不通风换气的房间,就像一个充满湿气和有害气体的蒸笼。
经科学家们的研究发现,室内空气污染的程度远远超过室外,尤其是密不通风的房间,氧气不足,在室内待的时间长了,孕妇会感到全身不适,即会出现头晕、出汗、咽干舌燥、胸闷欲吐等症状,对胎儿的发育产生不良的影响。
豆豆妈过招:要净化室内空气质量,开窗通风就是一个简单有效的办法,如在阳光比较好、白天温度相对较高的时候,最好开窗通风半个小时左右。此外还应注意:在烹调时切勿将食用油过度加热,而且应该打开抽油烟机或开窗换气。尽量不要在室内吸烟。尽量不在室内饲养宠物。被褥、毛毯和地毯应经常在阳光下晾晒。如果需要选购家具,应选择实木家具,尽量不选密度板和纤维板等材质的家具。有兴趣的家庭还可以在室内培养一些绿色植物,这也能起到一定的净化空气的作用。
二、热水袋、电热毯
孕妇在被家人“重点保护”的同时,自己也备加小心,生怕胎儿受到丝毫的伤害。很多孕妇会特别注意腹部的保暖,为避免受寒会在肚子上捂个热水袋。但是科学研究和临床实践已经证实,胎儿在前3个月对高温极为敏感,高温甚至有可能造成胎儿发育畸形或者流产。需要指出的是,高温并不见得对所有的胎儿都会有不良影响,但能造成不良影响的确实占有一定的比例。电热毯即使是绝缘电阻完全合格的电热毯,也会有感应电压产生并作用于人体。人体与电热毯之间的感应电压可达40~70伏特,且有15微安的电流,产生足以危害胎儿健康的电磁波。1984年美国生物学家对1700名流产妇女进行调查发现,75%的流产发生在冬季。而在这个季节里,人们使用电热毯最为频繁。
豆豆妈过招:孕妇尤其是怀孕3个月以内的孕妇,腹部不能过热,最好是保持常温。准妈妈也不能用过热的水洗澡,最好使用温水。
三、不良情绪
孕妈妈良好而稳定的情绪是保证优生优育的重要因素之一、科学研究发现,孕妈妈保持乐观情绪,所怀胎儿发育正常,分娩时也比较顺利。寒冬中,因为路滑、行动不便、满眼没有绿色会影响到孕妈妈心情,她们有时会情绪紧张、恐惧、愤怒、烦躁、悲哀、忧郁,这些坏情绪可使母体的肾上腺素增加,并通过胎盘影响胎儿发育。
豆豆妈过招:家人要多与孕妈妈做情绪沟通,让她们愉快,以免经常生气、发怒,特别是怀孕早期出现经常发怒、紧张情绪持续过长或反复出现的情况,可引起婴儿器官发育畸形,以致先天性心脏病儿、无脑儿、后裂儿出生,严覆重者会引起流产、难产或死胎。
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