一、选择一种最适合你的避孕方法：
目前国内可供安全选择的避孕药具有不同类型的复方口服避孕药、注射避孕针剂、皮下埋植剂、杀精剂、不同类型的宫内节育器和避孕套、男女绝育手术等。每个育龄妇女在选用避孕方法中至少应了解两种以上常用避孕方法的作用机制、有效性、禁忌症和优缺点。
1、新婚夫妇如何选用避孕方法
新婚夫妇要求短期避孕的，可采用避孕套避孕，新婚妇女阴道较紧，一般不使用置入阴道内的避孕药具;要求长期避孕的，可服短效避孕药。如果想生育时，应在停药后半年再怀孕，以免影响胎儿生长发育。但在停药期间要采用避孕套或避孕栓剂避孕。
2、哺乳期夫妇如何科学选择避孕方法
哺乳期的妇女，因卵巢功能低下，多数闭塞及阴道分泌物少，可选择以下方法：女性外用避孕栓、避孕露、放置宫内节育器。
3、已生育过孩子的夫妇如何避孕
生育一个孩子的妇女，首选节育环避孕最为适宜;已生育两个孩子的夫妇，最理想的避孕方法是做绝育手术，男女双方均可以做。
4、更年期妇女最适宜哪种避孕方法
更年期妇女卵巢功能逐渐衰退，生育力下降，可出现月经紊乱，但仍有怀孕的可能，应坚持避孕。采用避孕栓、避孕露、有润滑阴道作用的杀精剂，既增加舒适感又可达到避孕目的。
原使用宫内节育器者可继续使用，绝经后半年再取出。更年期不要重新放置宫内节育器，以免与更年期的疾病相混淆，也不主张用口服避孕药、避孕针或皮下埋植剂等。
5、流动人口中的妇女如何避孕
如男女双方有一人在外，可用各种探亲避孕药，在月经周期的不同阶段服用。复方口服避孕药，适合预先确定好时间的情况下使用，在探亲的那个周期的第五天开始服用。如果双方同时在外，已有一个孩子的夫妇，首选宫内节育器或皮下埋植剂等长效避孕方法;已有二孩的夫妇可采用男女绝育手术或放置宫内节育器、皮下埋植避孕。
6、几种特殊行业妇女如何选择避孕方法
从事强体力的妇女可选用口服避孕片、避孕针、皮下埋植或男女绝育术。
从事化工原料、化学试剂、药品生产或居住在化学毒物污染环境中，宜选用节育器或外用工具避孕。文化程度高、经济条件好、避孕知识了解较多的妇女，可选用三相片、妈富隆避孕片等较先进的有一定保健作用的避孕方法。
二、避孕方法的更换
1、短效口服避孕药连续使用6～7年;长效口服避孕药连续使用3～4年后，应更换用宫内节育器、避孕套及外用的杀精剂等方法避孕。
2、使用皮下埋植剂，妇女年龄在40岁以上应取出改用宫内节育器或避孕套、外用杀精剂等方法避孕。
3、各种宫内节育器均有不同的放置年限，在医生的建议指导下，选择适宜你的宫内节育器。现在认为不锈钢节育环可放置15～25年，曼月乐、新体380宫内节育器有效期5年，其他宫内节育器可使用10年。此外，各种环在放置期间出现出血多、环位移或带环怀孕等异常情况均应取出。
