1、橘皮饮:橘皮10~15g,杏仁、老丝瓜各10g,加水煮15分钟,代茶饮。
2、远志枣仁粥:远志肉、炒枣仁各10g,粳米50g,加水适量煮成粥食用,有宁志安神、交通心肾的功效,适宜于心肾不交所致之不射精者。
3、葱炖猪蹄:猪蹄4个,葱50g,将猪蹄洗净,用刀划口,放入锅内,加入葱,食盐适量,加水,先用旺火煮沸,再小火炖烂,分顿服食,有补益填精的功用。适于阴虚火旺之不射精症。
4、栗子桂圆粥:栗子(去壳)10个,桂圆15g,粳米50g,白砂糖少许,将栗子切成小碎块与米同煮成粥时放入桂圆肉,食用时加入少许白砂糖。有补心肾、定神志的功效,适宜于心肾不交之不射精症。
5、黄花菜马齿苋饮:黄花菜、马齿苋各30g,加水同煮,代茶饮用,有清热解毒的功能,适于肝经郁热之不射精症。
6、山药莲子粥:山药30g(或新鲜山药100g),莲子肉15g,粳米120g,水适量,煮熬成粥,分次食用,加入白糖食用,有除湿热的功效。适于脾虚精少之不射精症。
7、桃仁墨鱼汤:墨鱼1条,桃仁6g,将墨鱼骨皮洗净与桃仁同煮,鱼熟后去汤,只食鱼肉。有通经活血的功效,适于瘀血阻滞之不射精症。
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