春天被不少人看作是受孕的好时节,重视优生的夫妻们开始行动起来,有计划性地进行怀孕,把温度变化、疾病流行等不利因素降到最低,以最大限度地发挥利于胎儿生长发育的有利因素,不让自己的宝宝从一开始就输在起跑线上。虽然不少夫妻都有优生意识,但他们的孕前准备工作做得并不到位,比如只重视妻子的孕前检查、营养保健,而忽视丈夫的健康状况。那准爸爸们孕前该做足哪些功课呢?
专家建议
孕前检查请准爸爸先行一步
不少人把孕前检查看作是女方的专利,认为男方只要在准备怀孕期间戒烟戒酒即可,没有必要检查,尤其是做过婚检的准爸爸更是不用担心。事实并非如此。专家建议,准备怀孕前男方应提前三个月做相关检查。检查主要包括三方面:生育能力的检测、传染病的检查、家族遗传疾病的排查。其中,生育能力的检测包括多个项目:首先,要看男方的性功能是否正常,比如是否存在勃起功能障碍等。其次,检查精子质量,以及参与精子产生、储存、获能、运输这些过程的组织器官是否正常,比如有无精索静脉曲张、前列腺炎、睾丸炎、精囊炎等。第三,抽血检查抗精子抗体,抗精子抗体是造成免疫性不育的重要原因之一、传染病的检查一般是根据个人情况选查,比如有不洁性行为的,要排查是否有支原体、衣原体感染等。其实孕前检查不光是依靠仪器设备进行,医生还会详细询问体检者的职业、生活环境、本人及家人以往的健康状况等,然后综合评估这些因素并提出相应的建议,比如在询问病史时,发现男方曾经患有腮腺炎,或在询问职业时,发现他长期接触化工产品,或在高温、高浓度辐射环境下工作,医生会更有针对性地让他们做进一步检查。
生活细节要调整
除做孕前检查外,准爸爸还要重视生活细节的调整。饮食上,要合理补充富含优质蛋白质的食物,多吃鱼虾、瘦肉、鸡蛋、大豆及其制品等。保证微量元素的摄入,特别是锌和硒,它们是精子生成过程中必备的养分和原料。一般来说,锌普遍存在于牛奶等奶制品中,而黑豆、黑米等食物中含有大量的硒。此外,绿色蔬菜中的维生素c、e等也利于精子发育,所以切不可挑食偏食。生活上,作息要规律,不要熬夜,同时性生活也要规律。心理上,学会自我减压,保持平和的心态,压力过大、抑郁、焦虑都会影响男性内分泌从而影响受孕。
早在上世纪60年代,美国第一个复方口服避孕药enovid上市以来,口服激素避孕的方法一直显示可靠的避
不孕不育专家表示,如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱,就会对月经周期及乳房组织有影响,
所以目前男科专家建议精子提前起跑,即在排卵前一周每两天性生活一次,这样可使精子提前或准时到达输卵管和
目前尽管对精液可促进女性健康问题还未得到全面权威的肯定,但不少专家学者在研究后指出,精液的保健作用不
尼尔沃森说:“我们最初研究怀孕对女性认知力的影响时,并没有考虑到胎儿性别带来的影响,所以上述结果让我
女性体内的雄激素主要有雄烯二酮(a),睾酮(t),脱氢表雄酮(dhea),硫酸脱氢表雄酮(dheas
很多准备要孩子的夫妇都想生一个健康聪明的宝宝,众所周知,宝宝的优劣在很大程度上取决于受精卵的质量,所
虽然不幸总是非常非常的偶然,但是一旦灾难临头,后悔已晚,这种悲剧不是没有发生过,为了保证母子平安,所
气阴两虚若血精患者同时伴有形体消瘦、自汗盗汗、面颊潮红等,治疗宜兼补肺肾,可给予麦味地黄丸,每次6~
那么,女性朋友们,如何知道自己患上了不孕症呢?董自强教授认为,女性朋友出现了这些症状,就要引起注意了
治乙肝也要讲时机所谓“三结合”治疗方案是指特异性免疫疗法、非特异性免疫疗法与抗病毒药物联合运用,同时
在以女性消费者为最大群体的化妆品市场中,洗发、护肤、美体产品琳琅满目,其功能不断更新,同时也是女性生
如果是使用口服避孕药或采取避孕环的方法进行避孕的小夫妻,应该在准备怀孕的前2-3月停止使用避孕,至少
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1