据外媒报道,来自波士顿的研究人员对105名男性做了一项研究,他们的妻子在做体外受精。研究发现每天一品脱啤酒可提高生育能力,而咖啡和素食却会降低怀孕几率。同时,另一项研究表明素食者和严格素食者精子数量较其他男性少,且质量更差。
提升精子质量的9种办法
1、别穿紧身裤
过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力,建议男性最好穿纯棉的内裤,裤子不宜太紧。
2、洗澡水别太热
经常洗热水浴可以使精子数量降低。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男性的精子数量。最好淋浴,桑拿、蒸汽室、温水浴也应该避免。
3、别大量饮酒
研究表明,大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量,降低男性的生殖能力。
4、药别乱吃
类固醇、治理癌症所使用细胞毒性药物以及阿片类药物会影响男性的生殖能力,如果想要孩子或者需要长期服用某些药物,可以向医生咨询该药物对生殖能力的影响。
5、注意周围环境
辐射、一些化学物质可能会对精子有害,应当尽量避开。
6、不做烟鬼
吸烟也会影响男人的生殖能力,会引起男性的勃起障碍。每天抽1至2包香烟的男性,精子可能会畸形,其游动的速度也可能比非吸烟者慢很多。无烟的烟草制品同样对精子的数量和质量有负面影响。有研究表明吸烟者的生殖能力与非吸烟者相比,可以降低一半!
7、远离肥胖
脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生,这将会使男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。如果男性的体重指数(bmi=体重/身高的平方)控制在正常范围(20-25),将最可能产生大量高质量的精子。
8、适当节欲
有人觉得频繁同房可以提高怀孕几率,但实际上,过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。房事每2至3天一次可能是比较理想的。
9、注意饮食
均衡,营养的膳食可以帮助保持身体健康,产生健康的精子。
体检前,将想要咨询医生,以及医生可能询问的情况做个记录,包括过去的病历、最近3个月的月经经过、经期出
长此以往,体内的雌激素越积越多,月经容易受影响,甚至会出现不规则阴道流血、乳房胀痛,以及助长原有的子
微量元素严重缺乏也会影响生育能力,如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期,缺锌易导致卵巢功能发育不全
从女性的生理规律来说,生育能力最强在25岁,30岁后缓慢下降,35岁以后迅速下降,44岁以后,87%
这种说法是否科学呢?“大蒜是天然的植物广谱抗菌素,约含2%的大蒜素,对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、
究其原因,她们认为,多年来节育环在体内一直“相安无事”,对身体好像也没什么太大影响,且节育环可能已经
为什么男性不愿意承担避孕责任?除了和男性避孕选择空间小有关,“大男人”观念也是导致女性承担更多避孕责
一般情况下,病理报告单可能会有以下几种情况:1.正常:结果显示所取组织为增生期、分泌期子宫内膜,也就
因此,如果苯巴比妥类安眠药与避孕药长期同时服用,安眠药会加快避孕药的代谢,导致雌孕激素清除率增加,降
因为进入体内的避孕药都在肝脏进行代谢,经肾脏排泄,如果患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女使用,将会增加肝、
碱性食物包括:豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)
如果营养不充足,如现代很多女性有节食、偏食或挑食的不良饮食习惯,导致身体缺乏某些营养素,使卵子的活力
绝经期女性的经期也不大规律,因为形成月经的那些激素觉得月经反正就要下岗了,办起公来就不那么认真,交接
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