嘟嘟早上很早就起床了，一般是七点钟，这时候我都先让他在室内活动一下，然后打开门窗，保持空气流通，这样等会出门去玩的时候室内外温差才不会太大，早上天气稍凉，我一般给宝宝加多件马甲。穿上小袜子，避免“寒从脚起”，中午温度比较大，这时我又会给宝宝脱掉一件衣服，我给嘟嘟穿衣的标准一般是以不出汗为宜，如果穿太多衣服出汗，更容易感冒。下午至黄昏这段时间气温下降，如果有带嘟嘟宝贝出门的话，我会给他准备一件外套，如果有刮风，戴上一顶舒适的纯棉小帽子，这样避免受凉的几率。
增强自身抵抗力，多进行户外运动 秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，宝宝容易患上感冒等呼吸系统疾病，主要是因为自身抵抗力比较弱的原因（宝宝在三岁之前免疫系统发育都不够完善），所以预防感冒跟疾病侵袭，最好的办法就是提高宝宝的抵抗能力。多带宝宝进行户外运动是很好的选择现在嘟嘟一天有两次户外运动，早上十点钟后，下午四点至五点左右。早上十点左右，阳光很柔和很温暖，下午四点至五点之间，户外太阳也没那么大，这两个时间段最适合宝宝做户外运动了。
我一般都是带嘟嘟去公园玩，空气清新而且人不会太嘈杂。做户外运动可以让宝宝多接触阳光，维生素d可以促进钙的吸收，还可以预防佝偻病。帮宝宝增强见识的同时，还可以增强宝宝的抵抗力，户外运动我都会让嘟嘟尽情地玩。当然我还备有户外三宝：纯棉纱布巾，手口湿巾，宝宝喝的水。宝宝在玩的过程中有时会出汗，这时候要用纱布巾及时擦干汗水，以免湿透衣服引起感冒，另外手口湿巾可以随时随地清洁宝宝搞脏的小手，方便卫生。现在秋天天气干燥，很容易造成缺水现象，宝宝在玩的过程中也要及时补充水分，玩后也要及时给宝宝喝水。
