随着近期天气的突然变化,早晚的温差很大,温度也骤降,人们都穿上了厚厚的衣服来保暖,尤其是老人,老人冬季保暖是很重要的,尤其是背部保暖,那么老人冬季如何保暖呢?
老年人本就容易患上各种心脑血管病,所以当后背受冷,并波及背上穴位,令其附近的血管受到压迫时,很容易导致心脑血管病发作。而且,背部是人体健康的屏障,如若冻着,会引起心肺受寒,出现腹痛、腹泻,或是气管炎、支气管哮喘等问题。
因此,背部保暖对老人来说十分重要。在一般人眼里,后背不过就是中间一根脊骨,加上周围强健的肌肉、肌腱。但是在中医的观念里,背脊却是人类的第二内脏,上面遍布诸如心腧、肝腧、脾腧、肺腧、肾腧、胆腧等重要穴位。这些穴位如遇到寒冷等外邪侵害,就会引发疾病。
老年人最好能穿个棉背心以保背部不受寒。此外,晚上早睡,清晨晚起也是个好习惯。
睡前先用电热毯暖好被窝,或是准备个热水袋给背部取暖。平时多做背部按摩,经常擦背、揉背或捶背。不要靠冷墙或背风而立很长时间。如常坐木椅,背后最好放个软垫。一旦感觉背凉、背痛,可及时看医生,进行背部刮痧、拔火罐等治疗。
体内阳气最容易从头部走散掉如同热水瓶不盖塞子一样所以冬季如不重视头部保暖很容易引发感冒头痛鼻炎牙痛三
背部背部是人体健康的屏障背部若受寒易引起心肺受寒导致营养心脏的冠状血管痉挛诱发冠心病还可导致气管及肺
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