二 、年低综合症之“家庭压力”
年终岁尾,来自家庭的压力也让人们很焦躁。成家立业的要考虑一家人的年底开销,又要考虑房贷压力等等,还要考虑如何孝敬父母,被夹在家庭的中间压力巨大。
而没有结婚的到了年底,就要面对着来自父母的碎碎念和亲友的追问,整个假期似乎变成了相亲大会。被逼婚也让年轻人承受着巨大的压力。
一到年底总难免少不了各种聚会,呼朋唤友,而在聚会上又少不了回望一年,推杯换盏之间也会看看自己在这一年中到底如何,而一旦差距过大,对于很多人来说也是个不小的压力。
三 、年底综合症之“年会压力”
一到年底反倒比平时更忙,而本应抱着迎新年的心态却碰上了繁琐的工作,难免让人在不适应当中产生焦虑。年底似乎比平时更加漫长。
各个公司企业也都会开年会,据《扬子晚报》昨天报道,年终岁末,年会成了白领们热议的话题,准备年会成了工作之外的重头戏,甚至是主要工作,有人乐在其中,有人深有压力。调查显示,66.4%的受访者表示自己患上了“年会恐惧症”,其中18.1%的人有“非常严重”的“年会恐惧症”,48.3%的人“比较轻微”,有25.0%的人因为要表演节目而感到焦虑。
以上症状如在你身上有3~5项同时出现,并持续3个月以上,说明压力给你心理和生理方面已造成伤害,应该注
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