四。水果沙拉材料蜂蜜1汤匙,蛋黄酱少许,沙拉酱适量,哈密瓜半个,西瓜半个,苹果1个,菠萝1小块,香蕉1根,樱桃适量,草莓汁适量做法哈密瓜,西瓜,苹果,菠萝,香蕉切丁入盘,把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中,加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀,把樱桃放入加以点缀,最后依口味加入草莓汁即可功效有解毒,排毒,去脂等功效。
五。干贝丝瓜材料丝瓜80克,干贝1个,枸杞10克,盐适量做法1。将丝瓜去皮后切成块状2。干贝加水,葱和姜,一同放入锅中蒸熟后撕成细丝3。油放入锅中倒入丝瓜略微炒过,再加入干贝及枸杞一同煮至熟透,最后加盐调味即可功效清热解暑,有利尿之效。
六。滋补雪梨瘦肉汤材料瘦肉500克,雪梨1个,蜜枣8颗,百合、胡萝卜适量,姜2片做法1。将瘦肉切粒,雪梨去心切块,胡萝卜切片,雪梨和胡萝卜不用去皮,因为果皮营养很丰富2。鲜百合洗净并撕成瓣瓣,挑选新鲜百合时应选用表皮洁白光鲜的3。在锅中加入5碗水,放入瘦肉,雪梨,蜜枣,胡萝卜,姜片,煮开后再用中小火炖40分钟4。在起锅前10分钟放入百合5。加适量盐,即可食用功效可以去除角质,斑点,还能清润肺燥,益肺生津,清心安神。
七。凉拌菠菜材料鲜菠菜600克,盐适量,葱适量,麻油适量,姜适量,酱油适量做法1。将菠菜洗净切成段状2。锅中放水,煮滚时放入菠菜,将菠菜烫软后取出,沥干水分3。将葱姜切成细丝4。将碗中放入盐,酱油,麻油,葱丝与姜丝,拌匀5。将调好的酱汁淋在菠菜上即可功效美白紧肤,去痘。
磨骨瘦脸手术并非即时见效虽然“磨骨瘦脸术”是目前改脸型最直接有效的办法,但也并非手术后马上就能看到效
吸脂瘦脸(面部吸脂)术的优点主要表现在以下几个方面首先,吸脂瘦脸术吸除皮下脂肪组织,改善面部形态,这
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将嘴尽量张大,做出喊“啊”时的口型,保持此动作约10秒钟,而后闭上嘴,放松面部肌肉,可重复做3到6次
2–平滑蹙眉纹运用大姆指与食指的指尖,以小挟捏的动作轻滑挟捏肌肤表面,指腹与蹙眉纹的接触面需呈90度
嘴巴合拢,慢慢移到脸部的右边,眼睛望着嘴巴方向跟随着慢慢往右移,眼睛和嘴巴尽可能的移到最右边,保持1
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