3、喝水后,一般多久去厕所?
a、10—30分钟。b、30—45分钟。c、45分钟—2个小时。d、2个小时以上。
正确答案b。
专家解析一般来说,水在体内正常代谢需要30—45分钟,相当于学校里一堂课的时间。不过,这道题里即使选其他选项,也不一定代表你的身体,尤其是肾脏出了问题。
水在体内停留时间长短主要受两个因素影响
一是吃的是咸还是淡。吃得过咸时,排尿的时间就会长一点,因为盐会造成水在体内潴留。
二是你吃得多还是少。宴会前什么也没吃就猛灌啤酒,很快就想上厕所。而吃了东西,尤其是主食后再喝酒,就不太容易有尿意。原因很简单,食物像海绵一样吸附了水,延长了它排出的时间。
此外,身体是否缺水和天气的冷热也会影响排尿时间。运动完出一身汗,身体高度缺水,喝的水全部被吸收,就不易排出。天气太冷,水分很难通过汗液挥发,只能变成尿液,就让人老想上厕所。
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