宫寒防治从吃下手

“宫寒”直白地说就是“子宫寒冷”。在这里，中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是患者形形色色临床症状的总结，比如宫寒者可见下腹坠胀、疼痛、得热则缓和，白带多、月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解，白带清稀量多等等。

“宫寒”一方面与体质有关，体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”，这样的女性大多平日就怕冷，手脚容易发凉。另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。

一旦得了“宫寒”，也大可不必太过担心。在生活中注意饮食起居，或到临床医生那里咨询诊治，宫寒还是可以被“击退”的。