让女人乳房更受伤的7个不良习惯

女人的乳房是女性身体的重要组成部分，在平时的生活中一定要注意的胸部的保养。以下这七大坏习惯让乳房受伤。 七个不良习惯 让女人乳房更受伤

1、不吃肉

除适当进食脂肪外，还要补充胶原蛋白，以促进乳房光洁度好、有弹性、有粗糙，这也是促使乳房健美的主要条件之一。富含胶原蛋白的食物有肉皮（包括猪、鸡、鸭、鹅皮）、猪蹄、牛蹄、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅以及甲鱼等。此外，胶原蛋白的形成与维生素c和蛋白质有密切关系，因此，为了乳房健美还应多吃一些富含维生素c的食品，如桔子、胡萝卜和富含蛋白质的食品如禽蛋类和豆类食品。

2、吃甜食太多

想塑造完美胸部，还应避免吃过量甜食。因长期进食高糖类，会令血液中的胰岛素含量增高（胰岛素助长乳癌细胞）。