五金王邹凯减肥靠多运动揭秘饮食控制诀窍

控制饮食最爱土豆但不敢多吃

除了运动，邹凯还注意控制饮食。“食堂做什么，我就吃什么。”邹凯最喜欢吃土豆，不过土豆的主要成分是淀粉，是容易增肥的食物，不过邹凯并没有因噎废食，“喜欢吃的还是要吃，毕竟对身体有好处。”

和很多年轻人一样，邹凯以前比较喜欢吃冰淇淋，不过现在他都放弃了。“不吃了，现在不喜欢吃，也不吃糖。”邹凯说，“体重对我们练体操的还是很重要，虽然有些东西大家都爱吃，但是为了能够继续练下去，还是忍了。”>。>。