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3组减肥动作提高肌力促进新陈代谢

3组减肥动作提高肌力促进新陈代谢

2.对大腿内侧集中用力,慢慢用掌心推压两膝。

3.就这样增加力量,保持7秒。然后慢慢卸力,重复动作5次为目标。

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