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DIY减肥花草茶配方轻松养生又瘦身

DIY减肥花草茶配方轻松养生又瘦身

第三款排毒美颜

材料干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

做法将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。

第四款薰衣草薄荷茶

原料薰衣草、薄荷叶各3克,蜂蜜适量。

做法将薰衣草、薄荷叶放入杯中.加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,然后放入蜂蜜调匀即可。

第五款玫瑰山楂菊花茶

材料玫瑰花、党参、菊花、山楂、冰糖

做法把党参切成薄片,与所有材料一起放进杯中,用沸水冲泡,10分钟以后加入少量冰糖即可。

第六款决明子冬瓜茶

材料决明子、冬瓜、薄荷、丹参、甘草、蜂蜜

做法冬瓜去皮,切成薄片,与荷叶、决明子、甘草一起放进锅里加水煮沸,然后用小火炖半个小时,再加入薄荷叶,关火焖五分钟,等到放凉以后加少量蜂蜜调味即可饮用。

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