暴雨过后如何预防泌尿系统疾病
泌尿系统疾病目前已经成了一种危害男性健康的严重疾病之一,泌尿疾病的发病率非常高,病因非常复杂,给患者的生活带来了严重的伤害,也给患者的身心健康造成了很大的伤害,这就要要求在患者在日常生活中做好预防工作,那么如何预防泌尿系统疾病呢?
1.注意个人卫生。平时要注意个人卫生,防止细菌侵入和病菌感染。穿棉质内衣裤,使你保持于爽,避免紧身不透气的裤子,勤换内裤。不要用公共浴池、浴盆洗浴,不要坐在未经消毒的马桶上,不要与他人共用一条毛巾。
2.多喝水。尿液滞留膀胱愈久,细菌的数量愈多——大肠杆菌的菌数每20分钟增加一倍。细菌愈多,愈不舒服。因此,解决尿道疼痛的最佳方法是多喝流质以冲走这引起发炎的细菌。如果尿液清澈,表示水分喝足够。如果尿液有颜色,表示水喝不够。
3.忌动作粗暴。夫妻同房前要清洁身体,尤其是丈夫一定要有爱心,切忌动作粗暴伤害到妻子。4.性生活前后上厕所。这能帮助将阴道内的细菌冲掉——否则,细菌可能藉由性生活被送人膀胱。性生活后还应再上一趟厕所,男性的阴茎可将女性尿道口的细菌送人膀胱,因此,排尿能有效地“洗净”膀胱。
同时记得牙刷使用完后要头朝上放于阴凉通风处晾干,否则湿润的环境易滋生细菌,尤其是旅行时,应待其阴干再
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