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别忽略11个身体给你的小信号

别忽略11个身体给你的小信号

8.牛仔裤变得非常紧,但经前不适并不是真正原因

考虑你的饮食习惯。

酒精对身体具有脱水剂的作用,只要每晚两小杯(两杯红酒,两杯啤酒或者两杯烈酒)就会给肾脏传递保存水份不排出的信号。结果你的小腹就会胀,几乎扣不上牛仔裤的扣子。

为了帮助身体还原到正常的体液水平,一天中每两个小时喝200毫升水,这样会让肾脏功能恢复正常。

此时,要完全避免盐份和钠含量高的食物,因为它们会造成身体持水量时间更久。你可以在24小时内恢复到正常水平。

9.这些天,梳子上的头发变多了

肇事者可能是你的避孕药

起初开始服用,药物中的雌激素经常会促进毛发的生成,但几个月之后就会慢慢恢复,头发会经历脱落的过程。因为头发多了,所以掉的就多了,自然你在梳子上或者浴室下水道看到的就多了。

当然,并不需要放弃口服避孕药。几个月后,脱发问题就会消退,你的头发也会恢复正常。

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